Que verduras son mejores para adelgazar

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Dieta cetogénica y ayuno intermitente: beneficios de la "pérdida de peso" en ayuno en la cetosis.

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La mejor forma de hacer dieta es ingerir una cantidad variada y suficiente de alimentos saludables. Reduce de forma considerable las carnes de alto contenido en grasas como las hamburguesas y las salchichaslos fritos, los dulces y otras comidas "basura". Entre los signos de alarma, se incluyen los siguientes:.

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